[...] dziś poszły dwa małe filety z mintaja (dobra, tania rybka) tarkujesz marchewke (ilość wedle uznania) kroisz cebule (ilość wedle uznania) koncentrat pomidorowy ząbek czosnku (daje do wszystkiego prawie co gotuje) no i papryczka albo przyprawa chilli kosta rosolowa warzywna Wlewasz do garnka wody, wrzucasz kostke rosołową czekasz chwile az woda [...]
Studi nie śmiej się ze wsi, ja mieszkam prawie na wsi Tu so śforne boby i chopy, i sklepóf mamy w choooj a co, hej Ja dzisiaj rano tak jak od tygodnia robię omlety takie jak koles tylko rzadko daje dżem...Silni i duzi endomorfi
Niestety nie mam sztangi. Do hantli mogę sobie dać obciążenie, odkręcam, daje i zakręcam xD. Tą 'diete' sam sobie ułożyłem, więc nie jest zbyt dobra. Tak myślałem, że powiecie o redukcji. Co do przysiadów, normalne na dwóch nogach i do tego dwie hantle, jedna 5kg. Tak mam dwa filety codziennie(Babcia jest dobrym człowiekiem xD), więc skorzystam z [...]
Stuttgart? prosze bez jaj Barcelona miala szczescie w losowaniu trafila na najslabsza druzyne co teraz w przypadku tylu kontuzji nie daje powodow do zmartwien przynajmneij jesli chodzi o LM
nie ma co płakac, nawet jak Real wygra, to bedzie 1 punkt przewagi Tylko,że Real,jak chce mieć mistrzostwo,to musi mieć chociaż 1ptk przewagi na Barcą... Linia defensywna Barçy w derbowym meczu z Espanyol Barcelona po raz kolejny okazała się nie do przejścia. Na 33 ligowe mecze, aż w 17 Valdés zachował czyste konto. Poniżej przedstawiamy [...]
[...] Klubu, a także widzenie w oczach kibicach. Klub przyjął jednak zarządzenie, i zrobił wszystko, by piłkarze jak najszybciej dostali się do Pampeluny, by rozegrać mecz. źródło: fcbarcelona.cat jak widac na boisku rel nie daje rady nas pokonac to probuje kombinuje na boku jak nam urwac punkty Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2010-12-05 15:06:20
No i piękne KO. Tak jak mi się wymarzyło KTFO i będzie rewanżyk na jesień. Belfort dzik, zrobił się z niego na stare lata kompletny zawodnik MMA. Świetny parter, najszybsze ręce w dywizji, a kto wie czy nie w całym MMA i teraz kopnięcia rodem z piekła. Boję się o Andersona w rewanżu :-D I jeszcze ta fryzurka %-) Bardziej z wyglądu mi Belfort [...]
Dobry split dla mnie to: - 2-3 ćwiczenia na daną partię mięśniową, - minimum 7-9 serii ćwiczenia podstawowego - ćwiczenie podstawowe na solidnym ciężarze - ćwiczenia uzupełniające mają uzupełniać jak sama nazwa mówi, a nie dublować ćwiczenie podstawowe - idealny split dla mnie zawiera 4 jednostki treningowe na tydzień, chociaż od dłuższego czasu [...]
Panowie od jakiegoś tygodnia katuje brzuch troche :) Zobaczymy jak to będzie z dodatkowymi ćwiczeniami. Daje tutaj fotke do porównania (będe starał się wrzucać co 2-3 tygodnie). SFD/Images/2015/7/25/9831ff2982d843008a9e075145c5bbea.jpg Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-07-01 22:31:16
No tylko mamy %-) cos tam po marudzi ale daje zawsze jak cos potrzebuje, podjesc moge ale co z tego jak duzo czasu mi zajmuje zjedzenie tych wszystkich rzeczy.W sobote pierwszy dzien nowej pracy bede w castoramie doradzal klientom dlaczego warto kupowac zarowki ledowe %-)
Zastoju takiego nie ma to byl chyba jeden z tych dni gdzie psycha daje o sobie znac patrzysz w lustro i mowisz ale ch**owo wygladasz. Ale co polecacie na poprawe wchlaniania zywnosci?Aktualnie mam 100 zł do przeznaczenia na suple i zastanawiam sie nad bcaa witaminami i moze o3 jak starczy czy cos innego proponujecie?
[...] szynka którą babcia zrobiła, wędzona na dymie, zero chemii i jeszcze wpadła pomidorówka, makaron wliczony ale zupki niema jak ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7443199b37c24f7d84da5169fb44a9bf.png Dzisiaj zakupiłem sobie Flexita na stawy bo ten bark nie daje mi spokoju, zobaczymy czy coś pomoże ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2014-03-10 20:04:27
[...] jest w porządku, ale mówią o tym, jak fajną jest koleżanką z teamu i człowiekiem. Żeby była jasność. Skoro idzie do walki, którą promotor nazywa walką o mistrzostwo świata i daje jej pas, to ma prawo napisać to w sportowym CV.” Cóż, inne zdanie na temat swojej rywalki ma Ronda Rousey, która często mówi o Holm jako o najbardziej utytułowanej [...]
NomenNescio Mając MGR z Fizjoterapii nic ci nie daje a o pracę bardzo ciężko , mówisz satysfakcja z pomocy ludziom poczekaj jak zaczniesz im pomagać ;-) A o pracy sportowcami zapomnij chyba że będziesz miał w danym mieście bardzo ale to bardzo szerokie plecy i będzie bardzo dobry w swoim zawodzie . A własna działalność w większości wypadkach równa [...]
[...] zagadnieniach postaram się przekazać informację na naszej stronie internetowej." Daje też link do strony: http://www.signum-polonicum.com.pl/wprowadzeniedosp1.html Wydaje się to może teraz troche zabawne. Takimi rzeczami zajmuje się tylko wąskie grono zapaleńców. Ale niech każdy przypomni sobie jak wygląda mniej więcej histroia naszego [...]
[...] klatki jak to 90% nowych i młodych nie wyobraza sobie zaczecia klatki od WL, ja Ci dalem tylko propozycje sam zdecyduj czy chcesz robic to co uwazasz ze czujesz ale nie daje efektu, czy chcesz poszukac chwilowej alternatywy, zeby przelamac stagnacje jezeli tak bardzo nie chcesz wyrzucic WL to przezuc je na sam koniec. Swoja droga pamietam [...]
[...] i potem pewnie napiję się mleka albo jak bardzo zgłodnieję to zjem owsiankę. Także jak widać urozmaiłem nieco swój trening aerobowy i zamierzam go tak robić. Bardzo dużo daje ta modyfikacja bo pot lał się ze mnie bardzo. Jutro zrobię sobie trening siłowy ten co ostatnio, lub ten co robię z płytą ;) Zaleznie od możliwosci, zobaczymy jak bedę [...]
mi ten moj krawiec mowil ze nawet po latach da sie to operowac, a co do fundusz to nie ma hooya we wsi zeb zrobili na nfz, nie przewiduja darmowych operacji dla glupich koksow wiec tylko prywatnie niech ktos skasuje wpowiedz tego ze str wczesniej co tak nie ladnie opisal zdarzenie, daje po oczoach mi za bardzo
Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.
